MOVE Better
LESS Pain

Release, Relax, Unwind

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錨點 1

Our Philosophy 我們的理念

Gracias Physiotherapy And Pilates
Centre

GRACIAS 物理治療及運動中心是一所全方位的治療中心。有別於一般醫院及診所的治療，中心希望為大眾建立「痛症預防」的健康意識，健康需要由自己主動建立維持，並且透過定時保養身體來減低痛症發生機會。除了急性的受傷處理外，我們亦主力處理慢性的關節勞損，姿勢相關痛症問題，秉承「Movement Is Medicine」宗旨。

我們提供全面的有效物理治療服務，包括手法治療、針灸治療、筋膜治療、運動創傷治療、衝擊波儀器治療等。我們亦有產前及產後修復治療、姿勢矯正普拉提物理治療、一對一孕期及產後普拉提、體重管理及銀髮族體適能服務。全方位涵蓋你的健康需要。

"MOVEMENT IS MEDICINE"

PHILOSOPHY

Service錨點

PHYSIOTHERAPY
物理治療

MANUAL THERAPY
ACUPUNCTURE
手法治療及針灸

專注治療關節肌肉傷患及脊椎痛症，致力於提升患者的痛症預防意識和整體健康，糾正姿勢勞損、長遠減少痛症復發

結合中西現代治療手法、舒整手法及針灸治療，配合先進的醫療電療設備如衝擊波、無創高能量磁波及激光治療儀，提供安全有效的治療

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POST-NATAL RECOVERY
產後痛症及修復治療

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POSTURE AND PAIN PILATES
PHYSIOTHERAPY
痛症及姿態矯正普拉提計劃

提供專業的產後媽媽復康治療，束腹選項、腹直肌分離治療及盆底肌治療，配合一對一普拉提指導，根據你的身體狀況和改善痛症及體態目標，設計量身定制復康訓練，促進產後身體的恢復和放鬆

適合關注不同姿態情況：如盆骨前傾、高低歪斜，長短腳、X形腳、扁平足、烏龜頸、胸椎弧度過直、寒背圓肩、翼狀肩胛骨等問題。由物理治療師作出姿態評估，根據痛症檢查及作出手法治療，筋膜及關節鬆解。配合私人普拉提，長遠改善姿態問題

物理治療服務

脊椎及關節痛症

頸和腰痛
頸和背部扭傷
頸椎間盤突出
腰椎間盤突出
腰椎或頸椎退化性病變
脊柱側彎

• 坐骨神經痛

慢性姿勢關節及肌肉勞損

膝關節退化
網球肘
高爾夫球肘
五十肩
肩關節夾擠症
筋腱炎
腕管綜會症

• 狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）

• 腳踝不穩定

骨科手術及運動創傷服務

膝關節十字韌帶撕裂
內側副韌帶損傷
半月板撕裂
腳腕韌帶損傷（俗稱拗柴）
肩關節脫臼、肩袖撕裂
骨折創傷復康
膝關節置換手術復康
髖關節置換手術復康
肩旋轉肌腱修補手術復康
十字韌帶修補手術復康

• 半月板修補手術復康

產後痛症

媽媽手
肩頸勞損
產後腰椎及骨盆痛
腹直肌分離治療
恥骨痛治療

銀髮族物理治療

關節退化
筋腱退化
關節不穩定
長者體適能訓練

慢性疾病管理物理治療

高血壓
糖尿病
肥胖
體重管理
體適能訓練
營養諮詢

產後痛症及修復服務

POST-NATAL RECOVERY 產後痛症及修復治療

協助產後媽媽恢復身體健康而設計的專業療程。我們會透過綜合的痛症治療、盆骨矯正，關節鬆動術復位治療、腹直肌筋膜治療、盆底肌治療、束腹及私人普拉提運動方案，加速身體復原，減輕不適感，同時增強肌肉耐力，改善身體姿勢，提升整體健康水平。適合產後媽媽修復及處理腹直肌分離問題。

治療服務包括處理腹直肌分離、產後腰痛及骨盆痛、恥骨聯合痛、產後尿失滲、乳腺炎及產後肌肉關節痛症，例如媽媽手、肩頸背痛、等問題。中心亦設有剖腹產後疤痕護理。

建議治療開始日子為順產後四星期，剖腹分娩後八星期。